FINGERS DE QUESO PROTEICO

🥑 INGREDIENTES

  • 1 taco de queso proteico 
  • 15 gr de harina de avena
  • 3 gr de sal
  • 1 gr de pimienta
  • 2 huevos 
  • 15 ml de leche
  • 50 gr de migas de pan
  • 2 gr de perejil seco

🍽️ PREPARACIÓN

1- Corta el queso en porciones con forma alargada/ rectangular.

2- Mezcla la harina, la sal y la pimienta en un bowl. Bate los huevos y la leche en un bowl separado. Combina las migas de pan y el perejil en un bowl adicional.

3- Cubre cada pieza de queso con harina, luego, sumérgela en huevo y finalmente en las migas de pan. Vuelve a sumergir en huevo y en pan.

4- Precalienta el airfryer a 175°C y coloca los fingers de queso en el congelador mientras que la freidora de aire se precalienta.

5- Introduce los fingers en el airfryer 8 minutos y asegúrate de agitar la cesta a la mitad de la cocción.

6- Retira, sirve y disfruta de los fingers proteicos!

📊 MACROS

  • 😄 Kcal: 200kcal 
  • 🥔 Hidratos de carbono netos: 5 gr 
  • 🥑 Grasas: 7 gr 
  • 🍗 Proteínas: 40 gr

* por 100 gr