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Limpiarse la lengua regularmente tiene muchos beneficios para la salud bucal y general:
- Eliminación de bacterias: La lengua puede acumular una gran cantidad de bacterias, restos de comida y residuos, lo que puede contribuir a la halitosis (mal aliento) y problemas dentales como la caries. Limpiarse la lengua ayuda a eliminar estas bacterias y reducir el mal aliento.
- Mejora del sentido del gusto: La acumulación de residuos en la lengua puede afectar la capacidad de saborear los alimentos correctamente. Limpiar la lengua regularmente puede ayudar a eliminar estos residuos y mejorar el sentido del gusto.
- Prevención de enfermedades bucales: La acumulación de bacterias en la lengua puede contribuir al desarrollo de enfermedades bucales como la gingivitis (inflamación de las encías) y la periodontitis (enfermedad de las encías). Limpiarse la lengua puede ayudar a prevenir estas enfermedades.
- Mejora de la salud general: Al reducir la cantidad de bacterias en la boca, limpiarse la lengua puede contribuir a mejorar la salud general, ya que algunas de estas bacterias pueden causar infecciones en otras partes del cuerpo si entran en el torrente sanguíneo.
- Mejora de la higiene bucal: Limpiarse la lengua es una parte importante de una buena higiene bucal en conjunto con el cepillado de dientes y el uso de hilo dental. Ayuda a mantener la boca limpia y saludable.
En resumen, limpiarse la lengua regularmente ayuda a prevenir problemas de salud bucal, mejorar el sentido del gusto y contribuir a una mejor salud general. Es una algo sencillo de hacer pero muy importante para mantener una buena higiene bucal.