Espero de todo corazón, que todas las horas de trabajo que he invertido en crear este libro para ayudarte a mejorar tu salud, perder grasa y ganar músculo, te sirvan de ayuda para que puedas lograr todos tus objetivos

Sin duda, para mi ha sido maravilloso poder hacer algo así. Llevo ayudando a las personas desde hace más de 10 años y es un orgullo haber podido crear un libro tan detallado y minucioso como este

En su interior, tendrás absolutamente todo explicado al detalle, de esta forma, sabrás lo que realmente necesitas para cumplir tus objetivos y dejarás de perder el tiempo y el dinero en cosas que no funcionan

He querido redactarlo de una forma fácil y sencilla, con resúmenes al final de cada capítulo, casos prácticos yun resumen final del libro. Para que así puedas entender todo a la perfección y exprimirlo al máximo