La Creatina, es un ácido orgánico que hidrata tus células y se almacena sobre todo en las fibras musculares (alrededor del 90%), proporcionándote más fuerza, resistencia y energía.
En etapas de volumen, te ayudará a ganar masa muscular y en etapas de definición, te ayudará a no perder músculo. Además de esto, la Creatina: reduce el estrés y la fatiga, mejora tu concentración, el estado de ánimo y te recupera mucho antes de los entrenamientos.
Al elegir una Creatina fíjate bien en su calidad y sus sellos, ten cuidado porque hay muchas marcas que están estafando con la Creapure®, puedes ver las marcas que realmente tienen el sello Creapure, en su web oficial:
- https://www.creapure.com/es/buy-now/socios-de-nutricion
Todas las Creatinas que te dejo de referencia puedes usarlas o compararlas con el resto, ya que son de gran calidad, con certificados y estándares de la misma calidad que Creapure®. Tienen el sello GMP® o son P.M.O