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La Beta Alanina, es un suplemento natural muy interesante si practicas deportes de resistencia. Este tipo de deportes: son aquellos que te exigen mantener un esfuerzo de manera eficaz durante el mayor tiempo posible.
Estos son algunos ejemplos de deportes de resistencia: fútbol, atletismo, natación, padel, tenis, etc..
Sus beneficios son los siguientes: aumenta la resistencia ante los esfuerzos, reduce la acumulación de ácido láctico, retrasa la sensación de fatiga y mejora tu rendimiento deportivo.
Te dejo una de referencia, que es de calidad, para que puedas usarla o compararla con el resto