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Los Aminoácidos Esenciales: Mejoran la ganancia de masa muscular (o que no pierdas masa muscular si estás en definición), además, mejoran la fuerza, la recuperación, el rendimiento deportivo y retrasan la fatiga.

Además de los beneficios para el deporte, también mejoran tu salud mental, fortalecen el sistema inmune, aumentan el estado de ánimo positivo, mejoran el descanso y promueven la producción de colágeno.

Te dejo unos de referencia para que puedas usarlos o compararlos con el resto, ya que tienen la cantidad exacta de cada Aminoácido. Además, para que sean aún más completos, tienen añadido: L-Tirosina y Cisteína.

En el mercado hay muchísimas opciones, así que fíjate bien a la hora de elegir unos, en que contengan los mismos aminoácidos y sobre todo, en las mismas cantidades, que los que te he dejado de referencia.

Es muy importante que los analices bien, ya que esa es la combinación de aminoácidos más efectiva y la que más beneficios le aportará a tu cuerpo mientras entrenas. Demostrado por la evidencia científica más reciente.